ストレス社会と言われる現代。ストレスの種は日常生活のいたるところに潜んでいて、それを避けることはもはや不可能に近いのが現実です。
『ストレスを感じていますか?』という質問に、ほとんどの方がイエスと答えます。
しかし、そのストレスによって自分の身体にどんな影響が出ているか、知らないことが多いのです。
イライラして怒りっぽくなる。とか、夜眠れなくなる、胃がキリキリ痛むなどは、ストレスが溜まった際の症状として比較的知られているのではないでしょうか。
中には自分でも気づかない、もしくはストレスが原因だとは思っていなかった身体の不調というのもあるのです。