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ストレス感じていますか?

心と身体は密接につながっています

自分を知る整体

ストレス社会と言われる現代。ストレスの種は日常生活のいたるところに潜んでいて、それを避けることはもはや不可能に近いのが現実です。

『ストレスを感じていますか?』という質問に、ほとんどの方がイエスと答えます。

しかし、そのストレスによって自分の身体にどんな影響が出ているか、知らないことが多いのです。

イライラして怒りっぽくなる。とか、夜眠れなくなる、胃がキリキリ痛むなどは、ストレスが溜まった際の症状として比較的知られているのではないでしょうか。

中には自分でも気づかない、もしくはストレスが原因だとは思っていなかった身体の不調というのもあるのです。

ストレスに気づく

知るだけでも癒されていく

自分を知る整体

ストレスの影響が出やすいところと言えば、頭皮です。ストレスや睡眠不足などで頭が固くなったり、ぶよぶよに浮腫むこともあります。

頭の中でも部位別に見ると、おでこの辺りがカチカチに感じるときというのは、将来に不安を感じていたり、肝臓の機能が低下することによって肩こりを感じたりします。

この時、固いと感じるおでこ周辺をほぐすことで将来に希望が見えてきたり、肩こりが楽になったりするのです。

心と身体は密接につながっているので、身体の凝り固まったところから心のストレスが見えてきたり、その逆の場合もあります。

心が整うことで体が楽になる。身体が整うことで心が楽になる。

まずは自分の心と身体に意識を向けて、気づくことから始めましょう。

自分を知る月と波の整体

セルフチェックで自分のストレスに自分で気づく

月と波では整体施術の前に、全身の歪みのチェックを行います。身体のどこに歪みがあるのか、またその歪みはどこが原因となっているのか、これを知ることで日常生活の歪みのクセが見えてくるのです。

そのチェックの方法は自分でもできる簡単な方法です。お家に帰ってからもご自分でチェックしていただくことで、自分の身体に意識を向けることができ、自分の身体の歪みやストレスにいち早く気づくことができるのです。

 

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Access

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概要

店舗名 ボディケアサロン 月と波
住所 埼玉県さいたま市浦和区東仲町9-5 KUMAビル302
電話番号 090-8115-2999
営業時間 10:00~21:30
定休日 水曜日
最寄り JR浦和駅徒歩3分

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埼玉県で身体のバランスを整える整体や美容・リラクゼーションマッサージをお探しの方に、最適なメニューを取り揃えております。お若い方からご年配の方まで男女問わず歓迎致します。JR浦和駅から徒歩3分。セブンイレブン浦和駅北口店のビル3階です。ホームページ上では分かりやすいアクセスをご紹介しておりますのでご利用の際はぜひ一度ご覧ください。
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